may-chay-bo-dien

Máy chạy bộ cơ

Máy chạy bộ cơ là tên gọi dựa trên nguyên tắc vận hành của máy. Đây là sản phẩm bạn sẽ dùng lực cơ chân để tác động khiến băng tải hoạt động. Cấu tạo của máy chạy bộ cơ cũng khá đơn giản gồm có:
  • Băng tải thường được làm bằng cao su chịu lực
  • Khung đỡ: Thường được làm từ sắt, thép, những loại vật liệu có khả năng chịu lực cao.
  • Bàn chạy: Thường được làm từ gỗ hoặc sắt thép để chắc chắn khi người dùng chạy trên máy.

Ưu điểm của máy chạy bộ cơ

Do vận hành dựa vào sức người nên sản phẩm này đặc biệt thân thiện với môi trường, không tốn điện. Cấu tạo cũng khá đơn giản nên thân máy thường nhỏ gọn thích hợp lắp đặt tại nhiều vị trí khác nhau trong nhà. Giá thành của sản phẩm này so với máy chạy bộ điện thường rẻ hơn rất nhiều. Tuy nhiên, hiện nay vẫn có nhiều người chọn sử dụng máy chạy bộ điện thay vì máy chạy bộ cơ. Bởi dòng sản phẩm này còn nhiều hạn chế.

 Uu-diem-cua-may-chay-bo-co

 

Nhược điểm của máy chạy bộ cơ

  • Muốn sử dụng được máy chạy bộ cơ đòi hỏi trước tiên bạn cần có sức khỏe. Bởi băng tải dùng lực từ tay chân tác động để chuyển động do vậy nếu sức khỏe bạn không thực sự tốt thì nên hướng đến những sản phẩm dễ sử dụng, tiện lợi hơn.
  • Máy chạy bộ cơ dựa vào tác động của người chạy để tăng hoặc giảm tốc, những bài tập đi kèm cũng rất ít khiến quá trình luyện tập.
  • Không phụ thuộc vào trọng lượng người đứng trên băng tải.
  • Chi phí rẻ hơn so với máy chạy bộ điện.
  • Khi điều chỉnh độ dốc phải dừng tập và điều chỉnh bằng tay.
  • Không có công cụ hỗ trợ đo lường nên bạn sẽ không biết được chính xác lượng tiêu hao khi chạy.
  • Không phù hợp với người già và những người có khối lượng công việc lớn, ít có thời gian luyện tập.

Xem thêm: https://lifesport.vn/

Máy chạy bộ bằng điện

Máy chạy bộ điện là sản phẩm sử dụng điện năng để băng tải chuyển động. Người tập chỉ cần cắm điện và khởi động là đã có thể sử dụng ngay. Đây cũng là sản phẩm được thiết kế với nhiều chức năng tăng giảm độ dốc, tốc độ giúp bạn đa dạng bài tập hơn trong quá trình luyện tập.

May-chay-bo-bang-dien

Ưu điểm máy chạy bộ điện

  • Tích hợp nhiều tính năng hiện đại trong sản phẩm như điều chỉnh được tốc độ chạy phù hợp với nhu cầu luyện tập của từng người, có thiết kế hiện đại, năng động.
  • Có bảng theo dõi tốc độ chạy, lượng calo đốt cháy khi luyện tập, nhịp tim. Từ những thông tin này sẽ giúp bạn chọn cho mình thời gian luyện tập và phương pháp chạy bộ phù hợp nhất với bản thân mình nhất.

Nhược điểm của máy chạy bộ điện

  • Chỉ sử dụng được khi có điện.
  • Giá thành cao hơn so với máy chạy bộ cơ

Trên đây là những thông tin về máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ. Dựa vào những thông tin này bạn biết nên mua máy chạy bộ cơ hay điện. Việc chọn cho mình sản phẩm máy chạy bộ phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện hiệu quả trong quá trình luyện tập.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here