mua-may-chay-bo-co-hay-dien

Thị trường thiết bị tập luyện thể dục thể thao ngày càng đa dạng và phong phú, có rất nhiều câu hỏi “Nên mua máy chạy bộ cơ hay điện”, “Nên mua máy chạy bộ nào” được tìm kiếm trên các mạng xã hội.

Nếu không xác định được mục tiêu tập luyện hay chưa có kinh nghiệm trong lĩnh vực mua máy chạy bộ thì bạn sẽ rất khó mua được một sản phẩm đáp ứng được nhu cầu dùng của gia đình mình. Hãy cùng chúng tôi  đi tìm câu trả lời cho những câu hỏi này nhé!

mua-may-chay-bo-co-hay-dien

Luyện tập thể dục thể thao với máy chạy bộ sẽ giúp cho chúng ta có một sức khỏe tốt, đây cũng được coi là phương pháp giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả đối với cả nam và nữ.

Trong quá trình tìm hiểu nên mua máy chạy bộ cơ hay điện và nên mua máy chạy bộ nào, bạn cần tìm hiểu được sự khác nhau giữa hai dòng máy này để đưa ra được quyết định lựa chọn máy chạy bộ.

1. Máy chạy bộ cơ là gì?

Máy chạy bộ cơ là  máy chạy bộ được dùng hoàn toàn 100% là sức lựa của tay và chân để có thể di chuyển được băng tải chạy. Bên cạnh đó, chân chạy đồng thời với băng tải và không sử dụng điện mà vẫn có thể tập luyện được.

Kết cấu của máy chạy bộ cơ rất đơn giản, bao gồm một bàn chạy với độ nghiêng, có quả lô quay để người chạy đứng lên rồi dùng chân đẩy cho quả lô quay và làm cho băng chạy di chuyển.

Cấu tạo của máy chạy bộ cơ 

Giống như các máy chạy bộ khác, máy chạy bộ cơ cũng được cấu tạo bởi 3 bộ phận chính:

  • Khung máy: Thường được làm từ thép không gỉ, dày, chắc và bền, phủ một lớp sơn tĩnh điện có khả năng chống bám bẩn, chịu nhiệt, chịu sức nặng cực kỳ tốt.
  • Băng tải: Được làm từ cao su tạo độ bền, êm ái đàn hồi khi tập luyện,
  • Bàn chạy: Được kết hợp từ chất liệu bên ngoài là khung thép, bên trong là gỗ cao cấp nên không chỉ nhẹ mà còn rất bền, được thiết kế với độ dốc theo tiêu chí nhất định của từng hãng sản xuất thiết bị.

Cau-tao-cua-may-chay-bo-co

Ưu điểm 

  • Thân thiện với môi trường, không sử dụng điện, tạo ra cảm giác lành mạnh thoải mái trong quá trình tập luyện mà không lo những tác nhân nguy hiểm do điện xảy ra.
  • Tiết kiệm không gian cho ngôi nhà của bạn với kích thước nhỏ, trọng lượng nhẹ, dễ dàng di chuyển trong nhà.
  • Chi phí rẻ hơn so với máy chạy bộ điện.
  • Hiệu quả tập luyện cao do cơ thể phải vận động nhiều hơn, giúp bạn phòng ngừa và hạn chế các bệnh béo phì, xương khớp hay các bệnh thoái hoá khớp.

Nhược điểm 

  • Dễ gây nhàm chán do chỉ có 1 chế độ tập luyện.
  • Khi điều chỉnh tốc độ phải điều chỉnh bằng tay.
  • Không có công cụ hỗ trợ đo lường nên bạn sẽ không biết được chính xác lượng tiêu hao khi chạy.
  • Không phù hợp với người gia và những người có khối lượng công việc lớn, ít có thời gian luyện tập.

2. Máy chạy bộ điện là gì?

Máy chạy bộ điện là máy chạy bộ sử dụng động cơ điện để giúp cho băng tải chuyển động, chỉ cần với thao tác bật tắt nút nguồn là bạn đã có thể bắt đầu ngay quá trình tập luyện. Quá trình luyện tập sẽ được hỗ trợ xuyên suốt khi có nguồn điện. Bởi vậy, khi tập luyện với máy chạy bộ điện sẽ giúp cho người tập có thể thoải mái tăng giảm tốc độ khi cần thiết.

Cấu tạo của máy chạy bộ điện: 

  • Khung máy: Được coi là bộ phận quan trọng nhất giúp nâng đỡ toàn bộ thân máy. Khung máy chạy bộ làm bằng chất liệu thép chống gỉ hoặc từ các vật liệu tốt mang lại khả năng chịu lực đảm bảo. Bộ khung máy cứng và vững  sẽ giúp cho việc chạy bộ được êm ái và an tâm hơn.
  • Băng tải: Phần băng tải có kích thước không giống nhau vì mỗi nhà sản xuất sẽ có những điểm riêng khác biệt, giúp bạn di chuyển khi tập luyện. Băng tải hoạt động hiệu quả là khi nó tạo ra lực ma sát lớn, không bị trơn trượt hay kêu to trong quá trình chạy mà rất êm ái, giữ cho bạn có một trải nghiệm vận động thoải mái mà không bị ngã khỏi máy.
  • Bảng điều khiển: Bảng điều khiển giúp cho người chạy có thể tùy chỉnh các chế độ phù hợp với cơ thể. Trên các bảng điều khiển bạn có thể nhìn thấy các nút trên bảng điều khiển như là tốc độ của người chạy, số lượng calo đã tiêu thụ sau mỗi lần chạy, nhịp tim, các nút tăng giảm tốc độ khi tập luyện để người chạy điều khiển phù hợp.
  • Động cơ máy chạy: Motor máy chạy càng cao thì khả năng chịu lực và hoạt động của máy càng  tốt. Các dòng máy có động cơ khoảng 2.0Hp sẽ phù hợp với những  người muốn mua máy chạy bộ tại nhà. Đối với động cơ này sẽ chịu đựng trọng lượng tối đa lên đến 130kg.
  • Chức năng chính: Ở một số dòng máy chạy bộ điện cao cấp, bạn có thể thực hiện những chế độ bài tập khác nhau như đánh tan phần mỡ bụng hoặc có thể kết hợp vừa đi bộ trên máy chạy và vừa tập luyện cùng tạ tay.

Cau-tao-cua-may-chay-bo-dien

– Ưu điểm:

  • Vận hành tốt: Do sử dụng điện để cấp năng lượng giúp cho máy có thể khởi động cũng như vận hành, máy chạy bộ điện sẽ có giá thành cao hơn so với máy chạy bộ cơ. Những ưu điểm lớn nhất của máy là máy chạy êm, không ồn, ít rung, độ an toàn cao, máy được tích hợp nhiều tính năng đi kèm như là giải trí, nghe nhạc, giúp bạn có thể vừa tập thể dục vừa thư giãn.
  • An toàn: Đối với máy chạy bộ điện, mức độ an toàn khi sử dụng của máy rất là cao, bạn hoàn toàn có thể dừng máy khẩn cấp hay tránh bị điện giật. Các loại máy chạy bộ điện ngày nay được cải tiến không quá cồng kềnh, có thể gấp gọn sau khi tập luyện.

– Nhược điểm:

  • Giá thành cao, đắt hơn so với dòng máy chạy bộ cơ. Một số máy được tích hợp nhiều chức năng đa dạng và phong phú, vì thế các gia đình hãy cùng nhau tìm hiểu thật kỹ cách sử dụng máy chạy trước khi sử dụng.

Xem thêm: LifeSport Group – Tập Đoàn Thể Thao Số 1 Việt Nam 

3. Nên mua máy chạy bộ cơ hay điện?

Để các bạn có một cái nhìn khách quan hơn về việc nên mua máy chạy bộ cơ hay điện. Hãy cùng chúng tôi so sánh giữa hai sản phẩm sau:

Giống nhau:

  • Máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện đều được chế tạo nhằm mục đích phục vụ nhu cầu tập luyện tại nhà hay văn phòng, tiết kiệm thời gian cho mỗi người tập.
  • Cả hai dòng máy chạy bộ này đều có 2 loại máy là: máy chạy đơn năng và máy chạy đa năng.
  • Đều được cấu tạo từ thép chịu lực, phủ sơn tĩnh điện để tăng độ bền, thảm chạy được thiết kế chống trơn, chống trượt.

Khác nhau:

Máy chạy bộ điện Máy chạy bộ cơ
Dùng điện năng để cho máy hoạt động Dùng sức của cơ thể để tác động lên bàn chạy của máy chạy bộ
Có màn hình hiển thị vận tốc, nhịp tim, quãng đường Không có
Tích hợp các thiết bị để nghe nhạc MP3, bluetooth,… Không có
Giá thành tuỳ theo phân khúc khách hàng Giá thành rẻ hơn so với máy chạy bộ điện

Hiện nay, mọi người thường tin dùng máy chạy bộ điện vì sự tiện lợi và độ an toàn cao nó mang lại. Bên cạnh đó, máy chạy bộ điện cũng được thiết kế với mẫu mã đa dạng, thiết kế và giá cả khác nhau, diện tích nhỏ gọn, phù hợp với từng nhu cầu của mỗi người.

Lời kết

Hy vọng, với những chia sẻ của Lifesport về quan điểm nên mua chạy bộ cơ hay điện sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời cho chính mình để tìm được máy chạy bộ phù hợp nhất. Để được tư vấn chi tiết hơn về máy chạy bộ điện và cách setup phòng gym ngay chính ngôi nhà của bạn, vui lòng liên hệ:

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here